Calendário de Dieta de evqeniya9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 1: 714 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
50,96g
 
33,67g
- -
agosto 2023
qui 31: 725 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
42,82g
 
57,42g
- -
qua 30: 976 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
59,44g
 
112,93g
- -
ter 29: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,91g
 
46,52g
 
120,04g
- -
seg 28: 666 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,22g
 
22,14g
 
62,55g
- -
dom 27: 855 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
55,05g
 
75,61g
- -
sex 25: 911 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,51g
 
47,66g
 
90,49g
- -
qui 24: 743 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
59,08g
 
55,49g
- -
dom 20: 1343 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
74,15g
 
170,07g
- -
seg 14: 1142 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
48,24g
 
132,60g
- -
dom 13: 1356 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
42,27g
 
207,60g
3287*  1931
sáb 12: 1007 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,54g
 
66,16g
 
106,46g
- -
sex 11: 1024 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
45,49g
 
123,16g
- -
qui 10: 614 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
23,80g
 
51,96g
- -
qua 9: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
73,01g
 
170,59g
- -
ter 8: 706 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
33,36g
 
24,20g
- -
seg 7: 1149 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,30g
 
52,74g
 
77,76g
3352*  2203
dom 6: 1033 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
57,30g
 
116,73g
3869*  2836
sáb 5: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
52,63g
 
126,69g
- -
sex 4: 744 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
31,17g
 
101,71g
- -
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