Calendário de Dieta de tuguzyulya91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sex 10: 352 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
5,40g
 
54,00g
- -
outubro 2023
seg 16: 559 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
30,75g
 
56,68g
- -
setembro 2023
qua 27: 834 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,47g
 
52,24g
 
104,81g
- -
qua 20: 933 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
45,10g
 
139,93g
- -
agosto 2023
qui 17: 524 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
10,90g
 
67,51g
- -
sex 4: 581 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
julho 2023
qua 26: 553 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
16,33g
 
73,15g
- -
qua 19: 371 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
23,60g
 
35,77g
- -
ter 18: 492 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,27g
 
20,90g
 
68,73g
- -
junho 2023
sex 30: 739 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
41,43g
 
73,62g
- -
qui 29: 756 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
17,14g
 
94,67g
- -
seg 26: 1147 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
29,09g
 
156,26g
- -
sex 23: 2108 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,42g
 
83,50g
 
257,97g
- -
ter 20: 1003 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
35,29g
 
112,98g
- -
maio 2023
ter 30: 1018 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
68,33g
 
113,67g
- -
seg 29: 947 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
85,49g
 
65,04g
- -
abril 2023
seg 24: 337 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
20,24g
 
32,92g
- -
qui 20: 1165 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
70,86g
 
133,10g
- -
qua 19: 901 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,32g
 
61,43g
 
99,02g
- -
ter 18: 867 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
37,16g
 
86,91g
- -
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