Calendário de Dieta de liyanza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qua 30: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
82,15g
 
193,33g
- -
ter 29: 93 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,35g
 
1,14g
 
23,98g
- -
seg 28: 110 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,41g
 
1,35g
 
28,32g
- -
sáb 26: 69 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,35g
 
18,50g
- -
sex 25: 1614 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,36g
 
81,35g
 
219,29g
- -
qui 24: 1601 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,42g
 
85,46g
 
221,10g
- -
qua 23: 1558 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,62g
 
95,41g
 
207,52g
- -
ter 22: 581 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
18,53g
 
103,78g
- -
sáb 19: 1198 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
64,88g
 
134,65g
- -
sex 18: 1081 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,42g
 
36,70g
 
96,38g
- -
qui 17: 294 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,71g
 
3,60g
 
73,75g
- -
qua 16: 174 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
6,16g
 
26,78g
- -
ter 15: 1589 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,88g
 
64,47g
 
183,07g
- -
seg 14: 395 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,82g
 
7,12g
 
84,96g
- -
sáb 12: 1351 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,50g
 
52,03g
 
144,06g
- -
sex 11: 1641 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,08g
 
72,55g
 
178,97g
- -
qui 10: 356 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,53g
 
12,37g
 
70,35g
- -
qua 9: 1648 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,88g
 
83,10g
 
200,82g
- -
ter 8: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,14g
 
59,05g
 
221,10g
- -
seg 7: 1878 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,91g
 
94,97g
 
196,35g
- -
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