Calendário de Dieta de ZazaJ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
ter 13: 1132 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
44,91g
 
111,42g
- -
seg 12: 355 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
15,14g
 
20,03g
- -
ter 6: 2509 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,78g
 
102,56g
 
302,94g
- -
qui 1: 1712 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,79g
 
66,70g
 
156,32g
- -
março 2021
qua 31: 2489 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,23g
 
129,61g
 
240,01g
- -
ter 30: 2382 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,89g
 
94,59g
 
238,28g
- -
seg 29: 2492 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,62g
 
109,39g
 
263,15g
- -
sáb 27: 491 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
21,85g
 
33,64g
- -
sex 26: 2194 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,01g
 
150,36g
 
202,30g
- -
qui 25: 2768 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,75g
 
145,65g
 
311,18g
- -
ter 23: 2107 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,88g
 
142,23g
 
191,06g
- -
qua 17: 2397 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,96g
 
143,81g
 
183,10g
- -
ter 16: 2244 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,62g
 
133,43g
 
208,89g
- -
dom 14: 2306 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,86g
 
109,09g
 
205,06g
- -
sex 12: 2192 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,98g
 
110,41g
 
161,09g
- -
qua 10: 2606 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,70g
 
126,04g
 
221,92g
- -
ter 9: 2266 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,33g
 
91,09g
 
238,64g
- -
dom 7: 2489 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,11g
 
125,01g
 
214,12g
- -
sáb 6: 2117 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,80g
 
103,28g
 
227,76g
- -
sex 5: 2247 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,75g
 
102,51g
 
188,61g
- -
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