Calendário de Dieta de OMorozova92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 24: 352 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,83g
 
14,89g
 
44,76g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 964 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,60g
 
54,40g
 
66,11g
- -
sex 10: 338 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
7,50g
 
64,14g
- -
qui 9: 773 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
36,14g
 
120,81g
- -
qua 8: 1677 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,43g
 
52,52g
 
215,17g
- -
ter 7: 2007 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,42g
 
80,98g
 
339,79g
- -
seg 6: 1706 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,22g
 
72,48g
 
157,67g
- -
dom 5: 2121 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,83g
 
73,71g
 
257,81g
- -
sáb 4: 2283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,61g
 
127,32g
 
260,28g
- -
sex 3: 2391 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
165,49g
 
280,31g
- -
qui 2: 1998 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,28g
 
72,66g
 
258,86g
- -
qua 1: 2291 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
110,76g
 
340,61g
- -
janeiro 2023
ter 31: 2861 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,66g
 
89,17g
 
309,41g
- -
seg 30: 2025 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,10g
 
90,94g
 
177,53g
- -
dom 29: 2155 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,91g
 
168,23g
 
219,85g
2263*  108
sáb 28: 1606 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,21g
 
57,48g
 
167,85g
- -
sex 27: 1081 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
124,81g
 
110,49g
- -
qui 26: 2285 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,49g
 
175,44g
 
252,17g
1779*  506
qua 25: 2226 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,28g
 
130,00g
 
252,98g
2168*  58
ter 24: 1905 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,61g
 
124,68g
 
188,03g
1354*  551
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