Calendário de Dieta de AnutaRey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qui 7: 549 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
41,32g
 
38,33g
1449*  900
qua 6: 581 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
24,23g
 
61,56g
- -
seg 4: 299 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,29g
 
34,31g
 
30,94g
- -
dom 3: 1056 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
63,27g
 
82,61g
- -
sex 1: 245 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,58g
 
10,32g
 
24,77g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 2955 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,60g
 
340,99g
 
148,84g
1449*  1506
qua 27: 1004 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,44g
 
54,77g
 
171,89g
- -
ter 26: 581 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
23,78g
 
62,39g
- -
dom 24: 309 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,12g
 
18,21g
 
10,62g
- -
sáb 23: 639 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,11g
 
48,96g
 
52,76g
1449*  810
sex 22: 690 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,72g
 
44,02g
 
98,41g
1455*  765
qui 21: 651 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
41,21g
 
46,62g
1734*  1083
qua 20: 639 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
48,86g
 
73,23g
1462*  823
ter 19: 894 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
66,81g
 
101,94g
1747*  853
seg 18: 753 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,20g
 
48,08g
 
75,85g
- -
ter 12: 271 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
8,23g
 
43,22g
1747*  1476
seg 11: 1151 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,37g
 
56,21g
 
129,33g
- -
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