Calendário de Dieta de Nataliarubiatt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
ter 9: 711 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
60,74g
 
9,59g
- -
seg 8: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,54g
 
71,26g
 
15,85g
- -
dom 7: 888 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,96g
 
40,80g
 
10,64g
- -
sáb 6: 1130 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,78g
 
66,74g
 
20,20g
- -
sex 5: 1655 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,08g
 
116,06g
 
13,30g
- -
qui 4: 937 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,92g
 
74,29g
 
18,54g
- -
qua 3: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,46g
 
73,92g
 
21,66g
- -
ter 2: 1098 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,24g
 
106,84g
 
10,85g
- -
seg 1: 855 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
43,56g
 
15,41g
- -
março 2019
dom 31: 887 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,62g
 
39,56g
 
14,50g
- -
sáb 30: 1019 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,19g
 
46,56g
 
26,22g
- -
sex 29: 567 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
53,56g
 
15,30g
- -
qui 28: 958 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,53g
 
44,92g
 
6,52g
- -
qua 27: 261 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
15,88g
 
10,49g
- -
ter 26: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,96g
 
59,85g
 
22,02g
66*  1102
seg 25: 742 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
37,99g
 
21,80g
26*  716
dom 24: 671 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
32,58g
 
17,36g
- -
sáb 23: 806 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,69g
 
59,50g
 
15,75g
19*  787
sex 22: 1088 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,71g
 
85,22g
 
12,67g
172*  916
qui 21: 906 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,21g
 
51,77g
 
15,29g
159*  747
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