Calendário de Dieta de annhuang123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qui 28: 902 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
77,10g
 
79,65g
- -
qua 27: 1128 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
24,33g
 
76,11g
1297*  169
ter 26: 883 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
44,42g
 
99,06g
1466*  583
seg 25: 807 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
23,14g
 
133,99g
- -
dom 24: 959 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
45,38g
 
100,89g
1478*  519
sáb 23: 561 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
42,84g
 
57,25g
1490*  929
sex 22: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
42,64g
 
41,69g
1297*  751
qui 21: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
40,50g
 
113,74g
1311*  536
qua 20: 747 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
59,50g
 
80,70g
1297*  550
ter 19: 641 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
27,55g
 
80,24g
1297*  656
seg 18: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
49,08g
 
85,37g
- -
dom 17: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
69,99g
 
69,29g
- -
sáb 16: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
42,46g
 
111,22g
1490*  600
sex 15: 947 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
49,45g
 
87,22g
1497*  550
qui 14: 1437 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
48,13g
 
178,46g
1297*  140
qua 13: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
74,61g
 
94,19g
1297*  140
ter 12: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
83,79g
 
77,12g
1491*  456
seg 11: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
87,37g
 
74,44g
1302*  315
dom 10: 906 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
57,11g
 
90,75g
1302*  396
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