Calendário de Dieta de AlliyaBor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qua 13: 384 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
23,12g
 
23,69g
- -
ter 12: 916 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
58,97g
 
73,94g
- -
seg 11: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,08g
 
54,37g
 
107,68g
- -
dom 10: 1182 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
62,29g
 
103,13g
- -
sáb 9: 1207 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
51,32g
 
143,90g
- -
sex 8: 1217 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,60g
 
59,88g
 
88,20g
- -
qui 7: 934 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
79,83g
 
48,93g
- -
qua 6: 806 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
62,10g
 
47,39g
- -
ter 5: 1203 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
67,65g
 
86,73g
- -
seg 4: 1073 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
47,42g
 
93,06g
- -
dom 3: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,03g
 
64,18g
 
116,09g
- -
sáb 2: 388 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,01g
 
54,34g
 
8,39g
- -
sex 1: 419 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
35,47g
 
50,18g
- -
março 2022
qui 31: 342 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,48g
 
5,26g
 
78,20g
- -
qua 30: 564 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
23,67g
 
41,98g
- -
ter 29: 600 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
51,17g
 
31,68g
- -
seg 28: 479 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
48,58g
 
21,85g
- -
agosto 2020
qua 26: 429 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
13,82g
 
40,84g
- -
seg 24: 1057 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
54,93g
 
112,14g
- -
dom 23: 1091 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
46,55g
 
119,76g
- -
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