Calendário de Dieta de mariya_ultra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 1411 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
120,78g
 
115,99g
- -
sex 23: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,88g
 
87,02g
 
15,76g
- -
julho 2024
ter 23: 1097 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,60g
 
72,74g
 
10,63g
- -
sex 19: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
87,78g
 
24,95g
- -
qua 10: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,97g
 
61,52g
 
49,97g
- -
ter 9: - - 2113* -
seg 8: 1110 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,40g
 
61,20g
 
25,02g
4030*  2920
dom 7: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,65g
 
54,62g
 
42,60g
3557*  2475
sáb 6: 2316 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,53g
 
129,54g
 
48,71g
3996*  1680
sex 5: 1143 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,77g
 
53,31g
 
43,45g
1078*  65
qui 4: 1042 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
86,92g
 
48,03g
2894*  1852
qua 3: 1022 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
79,26g
 
46,66g
845*  177
ter 2: 741 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,37g
 
66,32g
 
63,70g
4081*  3340
seg 1: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
76,53g
 
63,37g
2985*  1833
junho 2024
dom 30: 1071 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,01g
 
101,71g
 
70,39g
623*  448
sáb 29: 1095 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
100,14g
 
65,91g
2892*  1797
sex 28: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,96g
 
79,95g
 
51,74g
3315*  2079
qui 27: 1058 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
101,40g
 
114,50g
3459*  2401
qua 26: - - 865* -
ter 25: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,44g
 
112,66g
 
60,08g
3201*  1877
seg 24: - - 664* -
sáb 22: - - 95* -
sex 21: - - 2975* -
qui 20: - - 545* -
qua 19: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
106,56g
 
71,35g
3220*  1996
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