Calendário de Dieta de emyjuli545 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 207 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
20,80g
 
16,50g
- -
qui 5: 1414 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,11g
 
53,99g
 
134,94g
- -
qua 4: 971 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
31,31g
 
143,24g
- -
ter 3: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,78g
 
92,31g
 
209,14g
- -
seg 2: 1064 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,44g
 
60,35g
 
169,58g
- -
agosto 2024
qua 28: 1811 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,53g
 
73,21g
 
155,82g
- -
ter 27: 2514 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,41g
 
100,52g
 
229,83g
2056*  458
seg 26: 1712 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,64g
 
69,22g
 
159,27g
1924*  212
dom 25: 1971 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,85g
 
111,49g
 
148,15g
2378*  407
sáb 24: 1528 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,83g
 
79,77g
 
136,51g
1931*  403
sex 23: 1234 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
50,78g
 
105,42g
2450*  1216
qui 22: 1377 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,95g
 
71,84g
 
103,23g
1931*  554
qua 21: 1608 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,30g
 
85,79g
 
134,50g
- -
ter 20: 1790 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,54g
 
90,61g
 
143,33g
2029*  239
seg 19: 2625 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,12g
 
90,12g
 
310,88g
1996*  629
dom 18: 3136 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,55g
 
70,23g
 
396,26g
- -
sáb 17: 1468 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,21g
 
64,64g
 
117,37g
- -
sex 16: 1395 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,54g
 
43,57g
 
164,28g
- -
qui 15: 2555 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,91g
 
98,40g
 
204,37g
1963*  592
qua 14: 2038 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,45g
 
71,28g
 
242,68g
- -
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