Calendário de Dieta de 1Manlight - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: - - 1541* -
dom 8: - - 2324* -
sáb 7: 307 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,46g
 
22,04g
 
37,22g
1313*  1006
sex 6: - - 1813* -
qui 5: 676 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,87g
 
40,47g
 
64,18g
2349*  1673
qua 4: - - 1975* -
ter 3: 1178 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
73,61g
 
120,24g
1905*  727
seg 2: 317 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,12g
 
29,57g
 
3,11g
1773*  1456
dom 1: 452 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,12g
 
40,05g
 
44,92g
2334*  1882
agosto 2024
sáb 31: 268 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
25,08g
 
3,11g
1892*  1624
sex 30: 1248 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
57,06g
 
139,28g
1892*  644
qui 29: - - 2050* -
qua 28: 126 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,87g
 
13,47g
 
16,18g
1875*  1749
ter 27: 46 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,87g
 
8,47g
 
1,18g
1851*  1805
seg 26: - - 1711* -
dom 25: - - 2545* -
sáb 24: 271 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,26g
 
19,76g
 
47,13g
1764*  1493
sex 23: - - 619* -
qui 22: 533 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
24,09g
 
31,78g
1818*  1285
qua 21: - - 1882* -
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