Calendário de Dieta de loren awalda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
dom 13: 1193 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,38g
 
46,42g
 
106,40g
- -
sáb 12: 907 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
54,57g
 
92,67g
- -
sex 11: 984 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,87g
 
36,44g
 
142,17g
- -
qua 9: 570 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
18,75g
 
68,77g
- -
ter 8: 1153 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,87g
 
77,54g
 
81,53g
- -
seg 7: 933 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
28,51g
 
129,78g
- -
dom 6: 572 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
20,73g
 
80,00g
- -
sex 4: 1023 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
51,13g
 
104,69g
- -
qua 2: 938 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
35,31g
 
139,10g
- -
ter 1: 799 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
60,03g
 
104,13g
- -
agosto 2020
seg 31: 1076 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
56,04g
 
141,39g
- -
dom 30: 680 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
26,07g
 
75,08g
- -
sáb 29: 758 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
20,05g
 
118,45g
- -
sex 28: 1249 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
50,36g
 
149,85g
- -
qui 27: 1190 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,80g
 
52,23g
 
119,19g
- -
qua 26: 1369 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,29g
 
50,68g
 
141,47g
- -
ter 25: 582 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
23,82g
 
63,45g
- -
seg 24: 1259 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
32,47g
 
170,37g
- -
dom 23: 474 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,19g
 
14,71g
 
69,02g
- -
sáb 22: 1216 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
70,41g
 
141,52g
- -
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