Calendário de Dieta de suzanaamaral - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 1202 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
80,51g
 
134,43g
- -
qua 14: 679 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
47,70g
 
70,48g
2144*  1465
sex 9: 1159 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
100,30g
 
91,25g
2144*  985
qui 8: 1127 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,38g
 
70,83g
 
90,89g
2144*  1017
qua 7: 1106 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,46g
 
88,07g
 
93,23g
2144*  1038
ter 6: 1146 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,18g
 
114,00g
 
92,17g
2828*  1682
seg 5: 934 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
44,27g
 
110,36g
2701*  1767
qui 1: 1405 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
71,78g
 
152,23g
2032*  627
julho 2024
qua 31: 1007 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
70,25g
 
136,01g
2147*  1140
ter 30: 1144 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
114,82g
 
101,39g
2858*  1714
seg 29: 1171 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
114,31g
 
104,96g
2764*  1593
sáb 27: 1277 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,21g
 
82,98g
 
125,63g
- -
sex 26: 1165 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
89,43g
 
112,18g
2054*  889
qui 25: 1055 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
75,15g
 
121,45g
2054*  999
qua 24: 831 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
80,99g
 
74,01g
2134*  1303
ter 23: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
56,10g
 
97,21g
2764*  1776
seg 22: 827 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
53,21g
 
62,98g
2617*  1790
sex 19: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
68,91g
 
109,95g
2241*  1025
qui 18: 1059 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
63,28g
 
130,59g
2241*  1182
qua 17: 1053 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
70,75g
 
138,43g
2091*  1038
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