Calendário de Dieta de d731 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2010
sáb 13: 1580 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
79,40g
 
230,18g
- -
sex 12: 2131 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,00g
 
85,00g
 
306,00g
- -
qui 11: 443 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,82g
 
20,90g
 
70,56g
- -
qua 10: 1972 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,65g
 
83,08g
 
210,94g
3592*  1620
ter 9: 1802 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
99,43g
 
218,35g
3862*  2060
seg 8: 1889 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,06g
 
87,90g
 
258,77g
3679*  1790
dom 7: 2583 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,08g
 
84,99g
 
371,52g
3740*  1157
seg 1: 710 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
30,00g
 
91,00g
3538*  2828
outubro 2010
dom 31: 1413 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,25g
 
69,80g
 
179,21g
3355*  1942
sáb 30: 1918 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
83,73g
 
189,59g
3257*  1339
sex 29: 2066 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
60,85g
 
337,12g
3314*  1248
qui 28: 1529 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,27g
 
56,42g
 
220,02g
3589*  2060
qua 27: 1596 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,27g
 
50,44g
 
269,91g
3501*  1905
ter 26: 1468 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
64,94g
 
245,52g
3360*  1892
seg 25: 1290 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
62,22g
 
152,47g
3138*  1848
dom 24: 1551 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,90g
 
83,44g
 
204,16g
3237*  1686
sáb 23: 1486 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
49,86g
 
239,76g
3480*  1994
sex 22: 1775 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,01g
 
87,00g
 
211,90g
3834*  2059
qui 21: 1568 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
84,74g
 
217,50g
3694*  2126
qua 20: 1172 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
73,94g
 
165,12g
3564*  2392
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