Calendário de Dieta de any coimbra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 980 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
80,96g
 
58,49g
- -
sáb 7: 1510 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
67,08g
 
202,46g
- -
qui 5: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,07g
 
41,39g
 
44,63g
- -
qua 4: 1189 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
75,41g
 
154,08g
- -
seg 2: 1482 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
109,65g
 
161,19g
- -
dom 1: 1410 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,12g
 
45,46g
 
165,19g
- -
agosto 2024
sáb 31: 737 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
34,54g
 
81,45g
- -
qua 28: 1151 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
47,51g
 
136,32g
- -
sex 23: 872 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
52,80g
 
76,30g
- -
qui 22: 989 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
65,17g
 
117,74g
- -
qua 21: 1558 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,89g
 
73,85g
 
167,97g
- -
ter 20: 742 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
33,07g
 
67,82g
- -
seg 19: 836 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
35,06g
 
83,79g
- -
sex 9: 667 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
30,18g
 
67,67g
- -
qui 8: 1293 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,97g
 
81,74g
 
112,68g
- -
março 2023
qua 1: 873 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
63,01g
 
84,69g
- -
fevereiro 2023
dom 5: 152 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,53g
 
8,52g
 
11,90g
- -
sex 3: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
10,98g
 
26,07g
- -
qui 2: 994 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
43,23g
 
117,88g
- -
janeiro 2023
ter 31: 722 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
59,74g
 
51,77g
- -
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