Calendário de Dieta de Amahai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qui 11: 992 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,00g
 
36,00g
 
32,00g
- -
dom 7: 695 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,55g
 
18,55g
 
19,03g
- -
julho 2022
seg 25: 2310 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
193,66g
 
120,65g
 
36,86g
- -
maio 2022
sáb 21: 1801 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,80g
 
51,50g
 
68,00g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 1172 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,34g
 
54,42g
 
15,38g
- -
janeiro 2021
qua 13: - - 3405* -
ter 12: - - 2790* -
seg 11: - - 3017* -
sáb 9: 694 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
34,00g
 
1,00g
3599*  2905
sex 8: 2387 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,92g
 
149,47g
 
49,69g
- -
qui 7: - - 4133* -
sáb 2: 1387 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,35g
 
76,10g
 
3,70g
3907*  2520
sex 1: 2277 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,67g
 
189,34g
 
46,98g
- -
dezembro 2020
qua 30: 1045 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,90g
 
97,00g
 
8,90g
2790*  1745
seg 28: - - 4019* -
sáb 26: 2184 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,20g
 
64,40g
 
89,60g
3114*  930
qua 23: 1284 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,25g
 
69,75g
 
3,75g
3114*  1830
ter 22: 2744 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
197,10g
 
219,96g
 
19,24g
3114*  370
qui 17: 1471 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,67g
 
74,83g
 
2,40g
- -
dom 13: 762 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
39,82g
 
13,51g
- -
ter 8: - - 3474* -
seg 7: 2572 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,13g
 
98,53g
 
188,20g
- -
dom 6: 2337 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
95,40g
 
362,40g
- -
sex 4: 1706 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,60g
 
74,32g
 
0,48g
3001*  1295
novembro 2020
dom 29: 700 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
sex 27: 700 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
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