Calendário de Dieta de laiana.prof - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1216 Cals (Líp: 32,81g, Proteínas: 55,95g, Carbs : 174,87g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 15811 Cals (Líp: 426,52g, Proteínas: 727,37g, Carbs : 2273,25g)

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Info da Média Diária de Calorias

61%
da IDR*
(1216 cal )
61% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (21 fev 19)
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