Calendário de Dieta de Merhy Azuara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 15: 386 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
31,78g
 
8,69g
- -
agosto 2023
ter 8: 815 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
55,92g
 
7,17g
- -
seg 7: 516 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
54,25g
 
8,38g
- -
sex 4: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,91g
 
51,48g
 
9,40g
- -
qui 3: 1056 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,64g
 
80,08g
 
8,95g
- -
março 2022
qua 30: 975 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
67,09g
 
12,65g
- -
ter 29: 1202 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,91g
 
88,62g
 
13,54g
- -
seg 28: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,32g
 
110,00g
 
13,78g
- -
julho 2021
sex 30: 611 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,61g
 
45,05g
 
27,94g
- -
qua 28: 1149 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,80g
 
109,20g
 
18,79g
- -
seg 26: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
112,53g
 
19,12g
- -
sex 23: 1580 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,00g
 
115,64g
 
15,80g
- -
qua 21: 440 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,06g
 
22,00g
 
7,06g
- -
ter 20: 466 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,60g
 
35,50g
 
7,90g
- -
julho 2020
ter 14: 49 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,52g
 
3,36g
 
10,13g
- -
seg 6: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,44g
 
27,80g
 
1,70g
- -
fevereiro 2020
ter 4: 474 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
20,20g
 
5,00g
- -
janeiro 2020
qui 9: 1184 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,24g
 
48,52g
 
19,20g
- -
qua 8: 1867 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,85g
 
79,99g
 
39,35g
- -
dom 5: 992 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
89,07g
 
8,40g
- -
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