Calendário de Dieta de vanessa cristina thomas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
seg 26: 500 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
12,00g
 
84,00g
- -
dom 25: 1440 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,32g
 
96,08g
 
66,00g
- -
sáb 24: 2021 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,98g
 
85,20g
 
251,84g
2710*  689
sex 23: 1456 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
101,59g
 
150,04g
2618*  1162
janeiro 2022
seg 24: 1509 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
75,64g
 
196,18g
2695*  1186
dezembro 2021
seg 27: 1601 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,03g
 
62,96g
 
210,59g
3106*  1505
qua 22: 1430 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
64,08g
 
167,34g
- -
ter 21: 1386 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
67,87g
 
167,75g
2527*  1141
seg 20: 1656 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
37,48g
 
276,22g
2686*  1030
dom 19: 1950 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,00g
 
103,65g
 
240,28g
- -
sáb 18: 2862 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,69g
 
84,32g
 
251,12g
2725*  137
sex 17: 1188 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
51,94g
 
129,80g
2636*  1448
qui 16: 957 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
34,61g
 
70,12g
- -
qua 15: 1979 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,77g
 
110,40g
 
177,18g
- -
ter 14: 1586 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
53,80g
 
196,18g
- -
seg 13: 1058 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
34,55g
 
147,09g
2413*  1355
dom 12: 1432 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,78g
 
69,86g
 
61,21g
2365*  933
sáb 11: 1437 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,54g
 
68,47g
 
104,50g
2461*  1024
sex 10: 1846 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,53g
 
68,80g
 
180,94g
2659*  813
qui 9: 1844 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,55g
 
74,72g
 
200,09g
- -
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