Calendário de Dieta de mikulasvet78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,80g
 
63,34g
 
115,96g
- -
sex 6: 1863 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,05g
 
66,32g
 
226,63g
- -
qui 5: 1282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
65,83g
 
159,82g
- -
qua 4: 1836 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,45g
 
87,50g
 
248,90g
- -
ter 3: 1011 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
38,77g
 
151,32g
- -
seg 2: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
22,43g
 
86,89g
- -
dom 1: 1947 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
63,64g
 
236,79g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1440 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,43g
 
72,48g
 
181,97g
- -
sex 30: 951 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,06g
 
48,88g
 
110,89g
- -
qui 29: 1481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,31g
 
54,82g
 
179,08g
- -
qua 28: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
66,71g
 
172,46g
- -
ter 27: 767 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
40,82g
 
90,20g
- -
seg 26: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
33,69g
 
155,38g
- -
dom 25: 280 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,54g
 
14,28g
 
37,90g
- -
sáb 24: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
40,28g
 
99,44g
- -
sex 23: 1425 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
77,74g
 
187,93g
- -
qui 22: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,04g
 
82,63g
 
170,58g
- -
qua 21: 488 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
21,49g
 
43,37g
- -
ter 20: 1640 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
75,58g
 
180,68g
- -
seg 19: 956 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
30,58g
 
129,49g
- -
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