Calendário de Dieta de autumnsoul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
sáb 18: 1640 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
104,49g
 
225,02g
- -
dezembro 2019
qua 18: 345 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
8,72g
 
47,10g
- -
seg 9: 1513 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,08g
 
39,11g
 
205,01g
- -
dom 8: 1223 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,35g
 
30,12g
 
178,30g
- -
sáb 7: 1610 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,18g
 
36,82g
 
187,68g
- -
novembro 2019
qui 28: 1325 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
45,73g
 
180,06g
- -
ter 26: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
12,58g
 
70,21g
- -
seg 25: 1457 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,07g
 
41,86g
 
177,19g
- -
dom 24: 1331 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
46,60g
 
150,10g
- -
sáb 23: 1928 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,28g
 
53,99g
 
243,78g
- -
sex 22: 1732 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,07g
 
53,89g
 
257,27g
- -
qui 21: 1488 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,74g
 
44,30g
 
134,02g
- -
qua 20: 1048 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
24,32g
 
145,11g
- -
ter 19: 1739 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,32g
 
70,29g
 
232,34g
- -
seg 18: 1836 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,86g
 
57,30g
 
261,70g
- -
dom 17: 1356 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,99g
 
62,38g
 
158,29g
- -
sex 15: 1345 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,45g
 
48,88g
 
175,03g
- -
qui 14: 1650 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,21g
 
42,19g
 
189,49g
- -
qua 13: 1869 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
45,58g
 
282,42g
- -
ter 12: 356 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,01g
 
16,45g
 
39,46g
- -
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