Calendário de Dieta de Ksjushin Dzen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1319 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,46g
 
92,17g
 
146,74g
- -
agosto 2024
sáb 31: 237 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
8,54g
 
37,19g
- -
sex 30: 1860 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,02g
 
55,11g
 
203,48g
- -
qui 29: 691 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,69g
 
24,85g
 
123,01g
- -
ter 27: 1611 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
116,19g
 
174,79g
- -
seg 19: 538 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
63,42g
 
41,09g
- -
dom 18: 1635 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,02g
 
107,82g
 
139,38g
- -
sex 16: 1804 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
103,83g
 
199,85g
- -
sex 9: 1092 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
55,88g
 
89,93g
- -
qui 1: 170 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
9,40g
 
23,15g
- -
julho 2024
dom 28: 926 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
37,77g
 
99,81g
- -
sáb 27: 1397 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,70g
 
76,98g
 
88,96g
- -
sex 26: 1836 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
94,08g
 
222,62g
- -
qui 25: 1691 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
99,47g
 
182,60g
- -
seg 22: 1736 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,11g
 
90,85g
 
141,40g
- -
dom 21: 1603 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
79,20g
 
185,45g
- -
sáb 20: 2176 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,48g
 
82,71g
 
225,01g
- -
sex 19: 1677 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,95g
 
87,28g
 
197,81g
- -
sex 5: 2016 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
90,32g
 
273,13g
- -
qui 4: 2036 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
77,15g
 
226,72g
2636*  600
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