Calendário de Dieta de igordeeva1980 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
sex 20: 317 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
13,00g
 
10,00g
- -
ter 17: 366 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
18,00g
 
54,60g
- -
abril 2022
sáb 30: 324 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
32,04g
 
27,43g
- -
seg 18: 658 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
24,93g
 
63,40g
- -
dom 17: 254 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
6,26g
 
42,67g
- -
sáb 16: 1805 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
54,50g
 
237,34g
- -
sex 15: 1596 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
82,79g
 
177,54g
- -
qui 14: 1342 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,72g
 
63,25g
 
206,73g
- -
qua 13: 1510 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
74,19g
 
193,94g
- -
ter 12: 1512 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,57g
 
98,37g
 
112,61g
- -
seg 11: 1279 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,14g
 
61,13g
 
134,72g
- -
sex 1: 283 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
12,60g
 
32,90g
- -
março 2022
qua 23: 95 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,67g
 
2,49g
 
20,52g
- -
sáb 19: 218 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
12,40g
 
8,60g
- -
sex 4: 352 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
13,40g
 
48,00g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 384 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,48g
 
52,06g
 
33,25g
- -
sex 25: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
34,77g
 
0,45g
- -
qui 17: 171 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
qua 16: 197 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
9,80g
 
2,40g
- -
ter 15: 507 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,05g
 
55,79g
 
19,50g
- -
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