Calendário de Dieta de sofiamoritas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
qui 11: 1038 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,80g
 
49,08g
 
11,38g
- -
qua 10: 1277 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,41g
 
64,04g
 
12,23g
- -
janeiro 2021
sáb 23: 560 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,95g
 
13,93g
 
12,60g
- -
dezembro 2020
sáb 5: 37 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
qui 3: 77 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
5,80g
 
9,90g
- -
abril 2019
ter 9: - - 11* -
seg 8: - - 622* -
dom 7: - - 157* -
sáb 6: - - 244* -
sex 5: - - 445* -
qui 4: - - 404* -
qua 3: - - 6* -
ter 2: 1239 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,68g
 
96,93g
 
13,52g
400*  839
seg 1: 1399 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,11g
 
65,38g
 
20,37g
488*  911
março 2019
dom 31: - - 123* -
sáb 30: - - 190* -
sex 29: 1216 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,96g
 
60,55g
 
17,19g
571*  645
qui 28: - - 293* -
qua 27: 788 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
43,30g
 
9,92g
198*  590
ter 26: 1172 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,25g
 
66,07g
 
21,21g
351*  821
seg 25: 714 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
36,51g
 
15,56g
433*  281
dom 24: - - 81* -
sáb 23: 1254 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,67g
 
55,54g
 
30,21g
399*  855
sex 22: - - 520* -
qui 21: 1056 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,26g
 
77,05g
 
19,82g
387*  669
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