Calendário de Dieta de elena.lady-kazaryan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 139 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
10,00g
 
11,00g
- -
qui 29: 1518 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
135,52g
 
123,83g
- -
seg 26: 2379 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
159,41g
 
244,95g
- -
sáb 17: 2032 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
131,23g
 
244,20g
- -
sex 16: 2246 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,80g
 
160,05g
 
225,07g
- -
qui 15: 1948 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,47g
 
134,45g
 
224,34g
- -
dom 11: 205 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
18,40g
 
3,50g
- -
sáb 10: 107 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
3,52g
 
12,72g
- -
ter 6: 2168 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,67g
 
136,40g
 
228,74g
- -
seg 5: 2098 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,80g
 
147,20g
 
212,37g
- -
sáb 3: 107 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
3,52g
 
12,72g
- -
qui 1: 190 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
17,40g
 
8,50g
- -
julho 2024
sex 26: 2077 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,99g
 
151,44g
 
208,93g
- -
qui 25: 2170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,71g
 
148,89g
 
180,97g
- -
dom 21: 1986 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,19g
 
163,88g
 
199,45g
- -
sáb 20: 1727 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
158,68g
 
155,01g
- -
sex 19: 1906 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
148,40g
 
187,97g
- -
qua 10: 2133 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,48g
 
145,10g
 
188,20g
- -
seg 8: 2213 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
153,45g
 
264,16g
- -
qua 3: 1670 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
126,67g
 
178,04g
- -
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