Calendário de Dieta de Ikakusuma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 240 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
3,91g
 
49,14g
- -
julho 2024
qui 18: 552 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
28,30g
 
66,88g
- -
sáb 13: 161 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,95g
 
14,55g
 
0,15g
- -
ter 9: 711 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
33,97g
 
78,39g
- -
sáb 6: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
57,19g
 
106,46g
- -
sex 5: 1263 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
27,48g
 
154,28g
- -
qua 3: 25 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
junho 2024
qua 26: 950 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
42,71g
 
102,64g
- -
ter 25: 860 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
35,51g
 
63,50g
- -
seg 10: 828 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
56,48g
 
79,25g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1300 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
53,20g
 
184,38g
- -
sex 23: 493 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
28,87g
 
53,85g
- -
qui 22: 780 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
49,52g
 
61,71g
- -
qua 21: 718 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
48,80g
 
84,76g
- -
ter 20: 1109 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
38,27g
 
151,39g
- -
outubro 2023
ter 3: 130 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
setembro 2023
sáb 16: 321 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,39g
 
10,71g
 
29,69g
- -
qui 14: 336 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
13,52g
 
54,49g
- -
ter 12: 547 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
45,89g
 
26,76g
- -
sáb 9: 606 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
21,42g
 
105,10g
- -
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