Calendário de Dieta de martha_fitfoodie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1509 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
143,37g
 
155,17g
- -
dom 15: 2050 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,05g
 
135,93g
 
132,91g
- -
sáb 14: 1961 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,09g
 
75,83g
 
257,77g
- -
sex 13: 1735 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,35g
 
81,92g
 
204,05g
- -
qui 12: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,80g
 
104,20g
 
117,87g
- -
qua 11: 1664 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
123,89g
 
175,86g
- -
ter 10: 1639 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
127,21g
 
160,62g
- -
seg 9: 1663 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,97g
 
125,84g
 
160,00g
- -
agosto 2024
sáb 24: 1623 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,99g
 
102,88g
 
174,11g
- -
sex 23: 1134 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,55g
 
67,92g
 
116,64g
- -
qui 22: 1096 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
61,49g
 
112,26g
- -
qui 15: 745 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
45,00g
 
77,15g
- -
qua 14: 975 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
49,92g
 
96,20g
- -
seg 12: 1417 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,65g
 
76,29g
 
175,56g
- -
dom 11: 1713 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,94g
 
74,70g
 
164,19g
- -
sáb 10: 1094 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
85,07g
 
111,62g
- -
sex 9: 1331 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,15g
 
84,76g
 
123,58g
- -
qua 7: 1663 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
130,40g
 
123,05g
- -
seg 5: 1394 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
124,74g
 
126,60g
- -
dom 4: 1820 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,15g
 
129,54g
 
160,90g
- -
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