Calendário de Dieta de cutago - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 980 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
64,32g
 
57,48g
- -
dom 1: 748 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
45,45g
 
55,80g
- -
julho 2024
qua 10: 530 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
23,04g
 
68,06g
- -
ter 9: 1475 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,89g
 
58,94g
 
166,12g
3587*  2112
dom 7: 1923 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,74g
 
76,56g
 
248,52g
3229*  1306
qua 3: 2057 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,62g
 
84,83g
 
188,83g
3800*  1743
junho 2024
ter 18: 1650 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,00g
 
69,21g
 
95,88g
- -
dom 16: 2071 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,79g
 
115,33g
 
147,28g
- -
qui 13: 1527 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
144,62g
 
121,98g
3685*  2158
qua 12: 1153 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
89,09g
 
92,98g
- -
ter 11: 1193 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
108,93g
 
146,52g
- -
seg 10: 1060 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
70,88g
 
159,60g
3762*  2702
dom 9: 2114 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,51g
 
147,03g
 
128,70g
- -
sáb 8: 1491 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,76g
 
129,04g
 
94,49g
3571*  2080
sex 7: 1709 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,53g
 
111,70g
 
166,25g
3113*  1404
qui 6: 1307 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,93g
 
81,86g
 
126,00g
4086*  2779
qua 5: 1038 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,18g
 
66,98g
 
70,27g
- -
ter 4: 1441 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,52g
 
112,11g
 
149,73g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 846 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,05g
 
69,00g
 
46,35g
- -
setembro 2022
ter 27: 1463 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
63,25g
 
258,35g
- -
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