Calendário de Dieta de zeynepyldz91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 197 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
13,70g
 
13,80g
- -
seg 22: 626 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
11,04g
 
65,01g
- -
dom 21: 1167 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
30,98g
 
168,06g
- -
sáb 20: 980 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
38,40g
 
135,20g
- -
sex 19: 960 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,24g
 
55,24g
 
111,84g
2526*  1566
qui 18: 539 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
46,15g
 
47,13g
- -
qua 17: 727 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
36,14g
 
93,44g
- -
ter 16: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,97g
 
34,24g
 
89,89g
- -
seg 15: 1218 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
54,61g
 
116,48g
- -
sáb 13: 1025 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,10g
 
44,69g
 
122,47g
- -
sex 12: 900 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
37,98g
 
103,71g
2862*  1962
qui 11: 838 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
35,28g
 
63,19g
2853*  2015
qua 10: 939 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
39,78g
 
99,83g
2711*  1772
ter 9: 901 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
37,63g
 
126,93g
- -
seg 8: 837 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
42,02g
 
84,16g
3021*  2184
dom 7: 627 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,21g
 
19,11g
 
118,61g
- -
sáb 6: 960 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
45,02g
 
90,49g
2613*  1653
sex 5: 843 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
28,36g
 
77,50g
2945*  2102
qui 4: 852 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
60,42g
 
67,34g
2909*  2057
qua 3: 1017 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
37,36g
 
159,80g
2945*  1928
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