Calendário de Dieta de polina.kulik.05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 23: 365 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,22g
 
31,60g
 
27,30g
- -
seg 8: 716 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
50,80g
 
55,50g
- -
dom 7: 88 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,25g
 
7,00g
 
10,00g
- -
sáb 6: 480 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
25,60g
 
37,60g
- -
sex 5: 696 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
62,20g
 
52,95g
- -
março 2024
sex 29: 576 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
52,90g
 
46,95g
- -
qui 28: 887 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
81,40g
 
69,70g
- -
janeiro 2024
qui 18: 1248 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
93,01g
 
92,57g
- -
ter 16: 805 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
15,50g
 
147,50g
- -
qui 11: 2640 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,05g
 
97,10g
 
359,05g
- -
qua 10: 156 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
1,48g
 
26,69g
- -
seg 8: 1304 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
73,49g
 
178,67g
- -
sáb 6: 986 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,54g
 
51,47g
 
108,69g
- -
qui 4: 1387 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
79,60g
 
142,65g
- -
qua 3: 660 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
67,00g
 
47,12g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 1339 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
99,10g
 
148,78g
- -
sex 29: 968 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
104,70g
 
81,64g
- -
qui 28: 600 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
61,10g
 
47,05g
- -
qua 27: 899 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,40g
 
66,56g
 
117,52g
- -
ter 26: 488 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
27,90g
 
41,40g
- -
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