Calendário de Dieta de Carli Cruz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
sex 17: 256 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
10,95g
 
33,52g
- -
qua 15: 782 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,66g
 
51,74g
 
70,84g
- -
janeiro 2023
qua 25: 772 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
43,06g
 
59,78g
- -
ter 24: 1315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
75,75g
 
182,18g
- -
qui 12: 586 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,34g
 
80,95g
 
7,55g
- -
ter 10: 1043 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
79,74g
 
62,79g
- -
dezembro 2022
qui 15: 767 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
31,70g
 
91,00g
- -
ter 6: 898 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
50,50g
 
116,49g
- -
seg 5: 964 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
43,16g
 
111,92g
- -
sáb 3: 219 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,26g
 
10,82g
 
24,79g
- -
sex 2: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,18g
 
47,66g
 
82,85g
- -
qui 1: 740 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
21,64g
 
105,74g
- -
novembro 2022
qua 30: 667 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
29,94g
 
82,90g
- -
ter 29: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
45,65g
 
42,93g
- -
seg 28: 1031 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
43,45g
 
104,62g
- -
sex 25: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
62,38g
 
112,25g
- -
qui 24: 255 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
10,83g
 
33,50g
- -
qua 23: 1624 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,77g
 
78,08g
 
182,73g
- -
ter 22: 887 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,27g
 
40,21g
 
66,27g
- -
seg 21: 1230 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
45,30g
 
151,28g
- -
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