Calendário de Dieta de sovaalisova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 21: 1173 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
102,77g
 
66,81g
- -
seg 20: 530 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,26g
 
26,68g
 
39,61g
- -
dom 19: 1301 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,80g
 
75,74g
 
172,31g
- -
sáb 18: 1444 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
103,21g
 
125,42g
- -
sex 17: 1265 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
73,88g
 
161,67g
- -
qui 16: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
73,64g
 
129,53g
- -
qua 15: 2092 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,10g
 
77,53g
 
300,38g
- -
ter 14: 1465 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
119,26g
 
113,54g
- -
seg 13: 1249 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,90g
 
46,40g
 
98,88g
- -
dom 12: 1878 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,85g
 
60,16g
 
152,35g
- -
sáb 11: 537 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,68g
 
9,37g
 
77,81g
- -
sex 10: 1123 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
60,42g
 
95,84g
- -
qui 9: 992 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,19g
 
57,70g
 
123,20g
- -
qua 8: 1585 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
120,11g
 
174,22g
- -
ter 7: 1353 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,26g
 
65,05g
 
136,93g
- -
seg 6: 1649 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,44g
 
109,78g
 
82,28g
- -
dom 5: 1580 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,82g
 
111,29g
 
108,29g
- -
sáb 4: 1421 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
107,83g
 
149,27g
- -
sex 3: 1285 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
103,07g
 
115,31g
- -
qui 2: 1286 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
61,52g
 
164,31g
- -
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