Calendário de Dieta de Light535 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 26: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
41,32g
 
39,78g
- -
setembro 2023
dom 3: 1275 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,05g
 
69,35g
 
120,41g
- -
sex 1: 297 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,02g
 
13,87g
 
26,16g
- -
agosto 2023
qui 31: 690 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
33,38g
 
71,48g
- -
qua 30: 956 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
35,51g
 
117,51g
- -
ter 29: 708 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,40g
 
34,95g
 
89,95g
- -
seg 28: 1522 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,98g
 
62,33g
 
171,91g
- -
dom 27: 1671 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,85g
 
97,07g
 
155,91g
- -
sáb 26: 1161 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
42,14g
 
145,07g
- -
sex 25: 1088 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
38,27g
 
143,78g
- -
seg 21: 1684 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,93g
 
88,79g
 
99,41g
- -
sex 18: 497 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
22,74g
 
56,06g
- -
qui 17: 1102 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,10g
 
20,78g
 
123,34g
- -
qua 16: 1702 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,89g
 
88,45g
 
127,55g
- -
ter 15: 1021 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,20g
 
35,96g
 
96,50g
- -
seg 14: 1660 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,68g
 
74,76g
 
141,40g
- -
dom 13: 1367 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,34g
 
56,64g
 
137,85g
- -
sáb 12: 1697 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,73g
 
89,68g
 
149,25g
- -
sex 11: 1422 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
79,25g
 
143,04g
- -
qui 10: 1936 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,58g
 
95,20g
 
182,46g
- -
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