Calendário de Dieta de eliza ej - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 323 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,28g
 
15,00g
 
42,83g
- -
seg 9: 2684 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,18g
 
73,86g
 
273,55g
1488*  1196
sáb 7: 2296 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,06g
 
73,77g
 
283,83g
1462*  834
sex 6: 2095 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,75g
 
90,93g
 
279,81g
1827*  268
qui 5: 1215 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
56,40g
 
165,22g
1896*  681
qua 4: 2647 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,83g
 
90,78g
 
297,71g
1809*  838
ter 3: 1981 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,78g
 
51,90g
 
276,43g
1504*  477
seg 2: 2433 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,58g
 
39,75g
 
328,01g
1483*  950
dom 1: 1577 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
39,07g
 
213,87g
1740*  163
agosto 2024
sáb 31: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
47,77g
 
186,03g
1515*  247
sex 30: 2436 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,40g
 
48,06g
 
303,01g
1474*  962
qui 29: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,49g
 
45,84g
 
142,65g
1814*  467
qua 28: 1872 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,72g
 
40,05g
 
220,45g
1787*  85
ter 27: 1757 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,38g
 
44,98g
 
215,86g
1714*  43
seg 26: 2912 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,82g
 
88,78g
 
344,87g
1539*  1373
dom 25: 1684 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,16g
 
61,17g
 
197,02g
1761*  77
sáb 24: 2348 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,69g
 
58,00g
 
289,06g
1471*  877
sex 23: 1836 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,81g
 
49,25g
 
235,06g
1462*  374
qui 22: 2676 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,87g
 
71,71g
 
319,11g
2029*  647
qua 21: 2141 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,37g
 
49,58g
 
258,66g
1472*  669
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