Calendário de Dieta de Pounds to lose - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
seg 27: 612 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,05g
 
87,28g
 
42,09g
2429*  1817
dom 26: 1476 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
79,00g
 
102,00g
- -
sáb 25: 1351 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,34g
 
38,72g
 
159,38g
2384*  1033
sex 24: 652 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
68,28g
 
39,09g
- -
qui 23: 560 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,87g
 
86,77g
 
33,62g
- -
qua 22: 197 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,52g
 
31,56g
 
1,47g
- -
ter 21: 569 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
73,07g
 
40,36g
2358*  1789
seg 20: 583 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,39g
 
100,90g
 
16,89g
2490*  1907
dom 19: 766 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
61,43g
 
41,39g
2518*  1752
sáb 18: 401 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,08g
 
39,21g
 
37,97g
2590*  2189
sex 17: 586 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
70,49g
 
22,27g
2232*  1646
qui 16: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,23g
 
74,66g
 
49,22g
- -
qua 15: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,23g
 
74,66g
 
49,22g
- -
ter 14: 475 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,03g
 
66,35g
 
36,29g
2350*  1875
seg 13: 380 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,13g
 
55,10g
 
35,07g
2362*  1982
abril 2021
qua 7: 10 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
0,32g
 
1,92g
- -
qui 1: 593 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,71g
 
99,39g
 
31,21g
- -
março 2021
qua 31: 521 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,97g
 
59,20g
 
25,33g
- -
dezembro 2020
qua 16: 682 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
91,75g
 
60,72g
- -
ter 15: 207 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
13,35g
 
3,85g
- -
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