Calendário de Dieta de EffetYoYo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 28: 150 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,03g
 
6,18g
 
24,42g
- -
ter 19: 440 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
28,42g
 
54,26g
- -
novembro 2023
seg 20: 278 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
27,62g
 
14,06g
- -
agosto 2023
ter 22: 107 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,16g
 
5,15g
 
20,65g
- -
seg 21: 139 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,36g
 
8,35g
 
20,05g
- -
qui 17: 112 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,07g
 
6,80g
 
13,14g
- -
qua 16: 947 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,21g
 
55,72g
 
83,33g
- -
ter 15: 591 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
55,50g
 
57,13g
- -
seg 14: 327 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,84g
 
26,36g
 
25,45g
- -
dom 13: 794 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
78,64g
 
21,47g
294*  500
sáb 12: 651 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
95,08g
 
41,87g
- -
sex 11: 466 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
56,17g
 
16,32g
- -
qui 10: 632 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
58,55g
 
44,53g
- -
qua 9: 895 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,24g
 
90,20g
 
43,48g
- -
ter 8: 885 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
56,46g
 
66,60g
- -
abril 2023
seg 17: 472 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
14,42g
 
41,70g
- -
janeiro 2023
sex 20: 623 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
43,24g
 
43,23g
- -
outubro 2022
seg 10: 280 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,24g
 
32,53g
 
27,08g
- -
maio 2022
sex 13: 643 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
36,19g
 
22,98g
- -
sex 6: 600 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,23g
 
41,82g
 
35,39g
- -
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