Calendário de Dieta de afifatulhannah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 955 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,39g
 
35,38g
 
139,94g
- -
qui 4: 798 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
33,17g
 
104,94g
- -
qua 3: 760 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,98g
 
48,17g
 
94,26g
- -
ter 2: 898 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
31,50g
 
129,86g
1932*  1034
seg 1: 1088 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,27g
 
38,85g
 
120,70g
1924*  836
junho 2024
qua 5: 334 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,43g
 
12,22g
 
40,68g
- -
novembro 2023
qua 1: 988 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
75,94g
 
68,98g
- -
outubro 2023
ter 31: 743 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
51,41g
 
61,08g
- -
janeiro 2023
ter 31: 402 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,76g
 
14,13g
 
44,01g
1821*  1419
seg 30: 472 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,67g
 
29,90g
 
57,43g
1864*  1392
ter 24: 459 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
26,66g
 
38,22g
- -
qua 4: 160 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
6,00g
 
28,00g
1735*  1575
dom 1: 541 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,96g
 
41,02g
 
60,93g
- -
dezembro 2022
dom 25: 387 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
5,28g
 
53,92g
- -
maio 2022
ter 17: - - 1676* -
seg 16: 749 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
22,99g
 
109,16g
1915*  1166
qui 12: 1058 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,53g
 
42,24g
 
89,98g
1652*  594
qua 11: 343 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,37g
 
11,27g
 
38,16g
- -
ter 10: 837 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
64,10g
 
52,94g
1615*  778
seg 9: 145 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
8,81g
 
14,88g
1652*  1507
dom 8: 807 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
50,55g
 
86,70g
1528*  721
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