Calendário de Dieta de roxmbp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
sáb 11: 213 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,36g
 
19,66g
 
14,84g
- -
sex 10: 1014 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
78,71g
 
111,51g
- -
qui 9: 970 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,88g
 
65,33g
 
102,52g
- -
qua 8: 966 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
83,85g
 
61,65g
- -
ter 7: 1105 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
83,04g
 
111,67g
- -
novembro 2019
qua 27: 1201 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
88,44g
 
59,06g
- -
agosto 2019
seg 26: - - 2884* -
dom 25: - - 2298* -
sáb 24: - - 1804* -
sex 23: - - 2685* -
qui 22: - - 2469* -
qua 21: - - 2913* -
ter 20: - - 2433* -
seg 19: - - 2058* -
dom 18: - - 2179* -
sáb 17: - - 1749* -
sex 16: - - 1601* -
qui 15: - - 1977* -
qua 14: - - 2241* -
ter 13: 244 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,18g
 
11,90g
 
18,27g
2554*  2310
seg 12: - - 1615* -
dom 11: - - 1503* -
sáb 10: 337 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
26,41g
 
32,75g
2436*  2099
sex 9: 1219 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
95,01g
 
90,43g
2935*  1716
qui 8: 939 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
79,39g
 
73,35g
3101*  2162
qua 7: 1133 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
84,37g
 
86,08g
1812*  679
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