Calendário de Dieta de Murnature - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
51,75g
 
182,84g
- -
qui 22: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,53g
 
47,43g
 
106,62g
- -
qua 21: 168 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
4,63g
 
21,72g
- -
ter 20: 1319 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,58g
 
92,46g
 
119,07g
1387*  68
seg 19: 1460 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
99,42g
 
163,86g
- -
dom 18: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,60g
 
85,15g
 
142,61g
- -
sex 16: 851 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
23,15g
 
34,50g
- -
qui 15: 1589 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,35g
 
66,36g
 
172,57g
- -
qua 14: 267 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
2,78g
 
11,92g
- -
qui 8: 1026 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
33,10g
 
116,91g
- -
qua 7: 1351 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,03g
 
75,15g
 
125,25g
- -
ter 6: 1566 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
66,35g
 
178,69g
- -
seg 5: 1304 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,20g
 
85,94g
 
98,66g
1667*  363
dom 4: 1458 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,34g
 
76,20g
 
97,58g
- -
junho 2024
sáb 22: 1310 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
43,10g
 
177,81g
- -
qua 19: 1024 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
48,65g
 
94,64g
- -
dom 16: 154 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,41g
 
1,62g
 
17,98g
- -
abril 2024
dom 14: 958 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
86,59g
 
101,26g
- -
sáb 6: 1776 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,04g
 
129,64g
 
161,72g
- -
sex 5: 1289 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
77,32g
 
138,58g
- -
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