Calendário de Dieta de riocaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: - - 996* -
sex 5: - - 3103* -
qui 4: - - 3583* -
qua 3: - - 3370* -
ter 2: - - 3018* -
seg 1: 1603 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
104,43g
 
220,63g
3644*  2041
junho 2024
dom 30: 1070 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
60,22g
 
126,64g
2901*  1831
sáb 29: 2284 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,38g
 
94,72g
 
286,48g
3444*  1160
sex 28: - - 3066* -
qui 27: - - 3240* -
qua 26: - - 3313* -
ter 25: - - 3304* -
seg 24: - - 3108* -
dom 23: - - 3404* -
sáb 22: - - 3197* -
sex 21: - - 3087* -
qui 20: - - 3648* -
qua 19: - - 3392* -
ter 18: - - 2870* -
seg 17: - - 2904* -
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