Calendário de Dieta de newkim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qui 1: 893 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,93g
 
56,73g
 
24,71g
- -
junho 2021
ter 22: 285 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
12,58g
 
5,64g
- -
seg 21: 823 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,98g
 
44,78g
 
35,96g
- -
qui 17: 650 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,68g
 
50,25g
 
25,93g
- -
qua 16: 1419 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,05g
 
54,62g
 
34,56g
- -
sex 11: 893 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,68g
 
58,60g
 
28,55g
3353*  2460
qui 10: 1246 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,75g
 
49,86g
 
49,83g
3695*  2449
qua 9: 1074 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,34g
 
61,75g
 
66,33g
3477*  2403
ter 8: 1319 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,64g
 
53,29g
 
48,23g
3354*  2035
seg 7: 1250 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,33g
 
68,00g
 
35,81g
3997*  2747
dom 6: 1067 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
55,25g
 
70,77g
- -
sáb 5: 914 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,59g
 
61,20g
 
51,83g
- -
sex 4: 1041 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,95g
 
26,92g
 
67,51g
- -
qui 3: 1097 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,48g
 
43,51g
 
67,88g
- -
qua 2: 761 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
44,30g
 
54,71g
- -
ter 1: 1053 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,29g
 
41,80g
 
42,24g
- -
maio 2021
seg 31: 1372 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,03g
 
59,86g
 
49,22g
- -
dom 30: 907 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,79g
 
44,84g
 
35,99g
- -
sáb 29: 1226 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,12g
 
57,87g
 
37,66g
- -
sex 28: 964 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,49g
 
31,83g
 
50,59g
- -
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