Calendário de Dieta de olgao77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qui 5: 618 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
19,50g
 
13,20g
- -
seg 2: 853 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,11g
 
75,97g
 
1,12g
- -
setembro 2023
qui 14: 942 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,65g
 
27,41g
 
65,79g
- -
ter 12: 1539 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,43g
 
54,92g
 
68,12g
- -
seg 11: 1672 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,24g
 
42,94g
 
27,99g
- -
dom 10: 1568 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,99g
 
74,08g
 
57,07g
- -
sáb 9: 1513 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,70g
 
30,58g
 
36,04g
- -
sex 8: 863 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,01g
 
40,92g
 
39,11g
- -
qui 7: 942 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,69g
 
46,72g
 
36,31g
- -
qua 6: 1670 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,86g
 
54,01g
 
57,62g
- -
ter 5: 1455 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,23g
 
27,22g
 
28,59g
- -
seg 4: 1693 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,63g
 
88,40g
 
28,91g
- -
dom 3: 1571 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,61g
 
62,61g
 
35,43g
- -
sáb 2: 1623 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,34g
 
54,94g
 
20,67g
- -
sex 1: 1504 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,49g
 
71,40g
 
34,21g
- -
agosto 2023
qui 31: 1310 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,93g
 
26,88g
 
56,22g
- -
qua 30: 1531 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,91g
 
52,28g
 
40,95g
- -
ter 29: 1733 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,03g
 
88,34g
 
47,01g
- -
seg 28: 1733 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,18g
 
82,72g
 
57,30g
- -
dom 27: 1671 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,03g
 
39,42g
 
58,65g
- -
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