Calendário de Dieta de @きのぴ@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
sex 3: 1311 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
40,50g
 
161,70g
- -
qui 2: 2760 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,12g
 
97,36g
 
382,77g
180*  2580
outubro 2019
qua 30: - - 57* -
seg 28: - - 182* -
qua 16: - - 261* -
agosto 2019
ter 27: 756 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
51,54g
 
88,02g
- -
maio 2019
ter 21: 1781 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
166,29g
 
204,22g
- -
ter 14: 820 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
52,96g
 
87,80g
- -
seg 13: 1186 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,84g
 
60,99g
 
170,93g
- -
qui 9: 1308 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
120,02g
 
143,67g
- -
qua 8: 1952 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
170,99g
 
215,54g
- -
ter 7: 899 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,02g
 
89,29g
 
111,49g
- -
abril 2019
seg 29: 877 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,30g
 
82,90g
 
65,00g
- -
sex 26: 435 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,87g
 
27,76g
 
40,62g
- -
qui 25: 100 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
15,00g
 
10,00g
- -
qua 24: 1473 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
71,98g
 
133,95g
- -
ter 23: 1873 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
163,79g
 
220,09g
- -
seg 22: 1349 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
116,45g
 
150,97g
- -
sáb 20: 1510 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
129,00g
 
207,60g
242*  1268
sex 19: 2309 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
223,55g
 
268,39g
- -
qui 18: 1330 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
112,07g
 
139,53g
- -
qua 17: 1032 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
63,12g
 
155,66g
- -
ter 16: 1984 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
169,77g
 
235,67g
- -
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