Calendário de Dieta de flokant - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sex 23: 365 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,43g
 
6,28g
 
65,30g
- -
qui 22: 1235 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,10g
 
35,71g
 
179,04g
- -
qua 21: 1401 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
74,12g
 
130,34g
- -
ter 20: 1457 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,06g
 
78,88g
 
157,94g
- -
seg 19: 1368 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,71g
 
70,84g
 
135,45g
- -
dom 18: 1535 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,91g
 
77,41g
 
149,91g
- -
sáb 17: 2010 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,71g
 
69,05g
 
262,84g
- -
sex 16: 1270 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,65g
 
67,73g
 
132,82g
- -
qui 15: 1410 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
38,74g
 
193,86g
- -
qua 14: 1565 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,56g
 
72,09g
 
170,75g
- -
ter 13: 1411 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
69,08g
 
174,94g
- -
seg 12: 1128 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
44,00g
 
146,60g
- -
dom 11: 1290 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
61,93g
 
119,03g
- -
sáb 10: 2479 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,12g
 
83,93g
 
302,07g
- -
sex 9: 2006 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,83g
 
76,51g
 
244,02g
- -
qui 8: 1301 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
35,98g
 
184,68g
- -
qua 7: 1320 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,01g
 
64,32g
 
123,03g
- -
ter 6: 1402 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,06g
 
77,32g
 
168,04g
- -
seg 5: 1418 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
61,14g
 
165,92g
- -
dom 4: 1762 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
66,45g
 
198,52g
- -
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