Calendário de Dieta de Claralleal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
sáb 7: 137 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
sex 6: 1444 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,86g
 
45,42g
 
168,00g
- -
qui 5: 1571 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,24g
 
69,18g
 
153,35g
- -
qua 4: 1338 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
89,90g
 
143,97g
- -
ter 3: 1118 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
67,70g
 
103,03g
- -
seg 2: 936 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
44,94g
 
112,75g
- -
dom 1: 414 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
20,70g
 
40,55g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1306 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
68,28g
 
174,92g
- -
qui 28: 1058 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
39,99g
 
125,94g
- -
qua 27: 922 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,14g
 
59,91g
 
92,84g
- -
ter 26: 820 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
65,27g
 
95,67g
- -
seg 25: 812 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
38,75g
 
98,30g
- -
maio 2019
ter 14: 828 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
42,79g
 
104,77g
- -
seg 13: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,24g
 
70,06g
 
173,95g
- -
sex 10: 1183 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
61,56g
 
91,59g
2*  1181
qui 9: 1774 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,21g
 
84,30g
 
164,69g
1532*  242
qua 8: 1708 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,37g
 
77,54g
 
140,75g
- -
abril 2019
dom 21: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,27g
 
63,81g
 
151,71g
1697*  297
sáb 20: 2638 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,59g
 
103,55g
 
299,07g
1697*  941
qui 18: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,37g
 
79,39g
 
149,53g
- -
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