Calendário de Dieta de moon53 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
ter 7: 905 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
68,51g
 
103,67g
- -
seg 6: 406 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
18,83g
 
46,30g
- -
dom 5: 1184 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
83,99g
 
103,13g
- -
sáb 4: 900 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
44,79g
 
56,72g
- -
sex 3: 1072 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
63,32g
 
109,91g
- -
qui 2: 1058 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
54,57g
 
80,13g
- -
qua 1: 331 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
17,18g
 
3,55g
- -
março 2020
ter 31: 1701 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,72g
 
124,82g
 
94,36g
- -
seg 30: 1203 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,61g
 
59,43g
 
119,75g
- -
dom 29: 1086 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
54,70g
 
123,52g
- -
sex 27: 615 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,09g
 
24,45g
 
93,69g
- -
qui 26: 1041 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
53,67g
 
88,56g
- -
qua 25: 1568 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,16g
 
78,16g
 
182,97g
- -
ter 24: 1295 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
105,70g
 
68,61g
- -
dom 22: 1618 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,32g
 
76,13g
 
185,80g
- -
sáb 21: 1277 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
49,82g
 
137,34g
- -
sex 20: 1203 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,30g
 
44,37g
 
139,74g
- -
qui 19: 970 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,12g
 
30,08g
 
153,31g
- -
qua 18: 1456 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,54g
 
65,00g
 
170,69g
- -
ter 17: 1863 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
76,47g
 
224,90g
- -
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