Calendário de Dieta de ~Jennie~ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
sex 16: - - 347* -
qua 14: 121 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,03g
 
4,75g
 
19,38g
- -
ter 13: 183 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,52g
 
10,80g
 
31,42g
- -
seg 12: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
3,82g
 
51,45g
- -
dom 11: 169 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
6,04g
 
27,00g
- -
sáb 10: 147 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,66g
 
4,71g
 
22,86g
- -
sex 9: 167 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,83g
 
4,67g
 
33,45g
- -
qui 8: 20 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,82g
 
0,68g
 
3,10g
- -
dom 4: 345 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
13,71g
 
85,40g
- -
julho 2019
qua 31: 271 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
15,08g
 
38,11g
- -
ter 30: 162 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,19g
 
9,31g
 
22,19g
- -
sáb 20: - - 136* -
sex 19: - - 182* -
sáb 13: 148 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,86g
 
6,25g
 
18,08g
- -
sex 12: 146 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
3,53g
 
28,72g
- -
qui 11: 91 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,66g
 
3,25g
 
14,08g
- -
qua 10: 143 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,11g
 
6,22g
 
25,90g
- -
junho 2019
dom 23: 328 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,55g
 
23,71g
 
26,31g
- -
sáb 22: 294 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,99g
 
10,18g
 
43,38g
- -
sex 21: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,28g
 
7,15g
 
19,19g
23*  167
qui 20: 140 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,78g
 
5,17g
 
26,74g
446*  306
qua 19: 444 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
24,14g
 
62,48g
503*  59
ter 18: 352 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
10,78g
 
41,81g
147*  205
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