Calendário de Dieta de nts17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qui 17: 1178 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,80g
 
42,22g
 
164,21g
- -
qua 16: 1291 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,78g
 
49,27g
 
177,39g
- -
ter 15: 1303 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,32g
 
52,46g
 
185,52g
- -
seg 14: 1268 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
51,04g
 
149,38g
- -
dom 13: 1562 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,03g
 
59,42g
 
194,27g
1840*  278
sáb 12: 989 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
31,99g
 
135,25g
1840*  851
sex 11: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
103,00g
 
182,53g
1840*  522
março 2019
qui 28: 250 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,28g
 
9,39g
 
31,38g
- -
qua 27: 1199 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
53,83g
 
135,09g
- -
dom 24: 966 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
58,43g
 
97,58g
- -
sáb 23: 694 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
18,75g
 
120,01g
1840*  1146
sex 22: 406 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,85g
 
23,13g
 
61,30g
2218*  1812
qui 21: 851 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,32g
 
44,42g
 
124,61g
1840*  989
qua 20: 1667 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,13g
 
68,90g
 
215,83g
1540*  127
ter 19: 1003 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
55,57g
 
76,75g
- -
seg 18: 1067 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
51,84g
 
93,36g
2060*  993
dom 17: 978 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
110,50g
 
41,83g
1588*  610
sáb 16: 1006 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
76,86g
 
145,16g
- -
sex 15: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
9,98g
 
10,44g
1525*  1335
qui 14: 1142 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,53g
 
44,79g
 
166,98g
1840*  698
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