Calendário de Dieta de aphinenxthea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 26: 1467 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
49,69g
 
209,33g
- -
qui 25: 821 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
26,30g
 
114,70g
- -
qua 24: 1058 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
52,96g
 
132,14g
- -
ter 23: 1687 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,55g
 
82,72g
 
203,84g
2508*  821
seg 22: 218 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,35g
 
4,52g
 
39,52g
- -
dom 21: 746 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
25,97g
 
110,45g
- -
sáb 20: 1683 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,41g
 
90,12g
 
174,69g
- -
sex 19: 1230 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,37g
 
34,94g
 
147,88g
- -
qui 18: 890 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,33g
 
30,45g
 
131,54g
- -
qua 17: 1186 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
46,16g
 
134,51g
- -
ter 16: 909 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
48,20g
 
114,95g
2490*  1581
seg 15: 991 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
42,33g
 
163,32g
2490*  1499
dezembro 2023
sex 15: 1407 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,91g
 
78,61g
 
126,97g
- -
novembro 2021
seg 29: 110 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,19g
 
3,73g
 
9,58g
- -
sex 26: 130 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
1,00g
 
16,00g
- -
qui 25: 1483 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,46g
 
21,01g
 
196,26g
- -
ter 23: 471 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
4,76g
 
42,30g
- -
seg 22: 1796 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,03g
 
93,66g
 
181,62g
- -
sex 19: 1244 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
53,79g
 
139,79g
- -
qui 18: 1350 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
56,15g
 
206,31g
- -
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